卡路里 (Calorie) Lyrics & Pinyin

That internal whisper about "just one more bite" versus "my fitness goals" is a universal modern dilemma, isn't it? But what if you could transform that calorie count into a vibrant, ridiculously catchy pop anthem that makes you want to dance your worries away? That's the undeniable magic of "卡路里" (Calorie), a smash hit from Rocket Girls 101 (火箭少女101).

Formed in 2018 through Tencent's Produce 101 China, this popular Chinese girl group, comprising 11 members, quickly rose to fame with their energetic performances and unforgettable tracks like this one, before disbanding in 2020.

Quick Info


Song Name	卡路里 (Calorie)
Artist	火箭少女101
Original Singer	Original
Release Year	2018
Duration	03:38

Interactive Lyrics

PinyinTranslation

shí時

jiàn間

tōng通

り

り生

shēng放

fàng送

の

sòng部

の屋

に

よ

う

こ

そ

Welcome to the live broadcast, right on time

cháo朝

の

ラ

ッ

シ

ュ

は

の市

ラ内

で

ッ最

も

あ

わ

た

だ

し

い

シ時

ュ間

で

す

Morning rush hour, the city's most bustling time

jīn今

rì日

の

の道

dào路

lù情

qíng報

を

bào見

て

み

ま

し

ょ

う

Let's check today's road conditions

měi毎

rì日

qǐ起

き

た

ら

す

ぐ

Every day, right after I wake

qì気

hé合

を

を入

れ

ま

し

ょ

う

I muster up my spirit

お

お米

を

mǐ一

を粒

yí多

く

lì食

べ

る

た

び

For every extra grain of rice I eat

shēng声

に

に出

し

て

あ

や

ま

っ

て

ね

I offer a verbal apology

jìng鏡

よ

よ鏡

、

わ

た

し

の

jìng鎖

、骨

は

ど

こ

で

す

か

？

Mirror, mirror, where is my collarbone?

měi美

し

く

、

し美

し

く

な

り

た

い

I yearn to be beautiful, so beautiful

ア

イ

ド

ル

み

た

い

に

な

り

た

い

わ

I want to be like an idol

ポ

ー

ズ

、

ポ

ー

ズ

Pose, pose

ア

イ

ド

ル

み

た

い

に

な

り

た

い

わ

I want to be like an idol

ポ

ー

ズ

、

ポ

ー

ズ

Pose, pose

く

び

れ

く腰

に

な

る

た

め

に

To achieve a slender waist

měi毎

rì日

、

、大

き

く

dà息

を

た

め

て

Every day, I take a deep breath

ビ

キ

ニ

を

ビ着

る

た

め

To wear a bikini

cǎo草

shí食

の

サ

ラ

ダ

の

の精

に

な

っ

ち

ゃ

う

わ

I'll become a herbivorous salad fairy

měi美

し

さ

は

あ

き

ら

め

ら

れ

な

い

け

ど

Beauty I cannot forsake

cán残

niàn念

、

、何

hé食

べ

て

も

shí飽

き

な

い

の

Alas, I never tire of eating anything

nǔ努

lì力

、

、努

nǔ力

し

な

き

ゃ

Effort, effort, I must make

ア

イ

ド

ル

み

た

い

に

な

り

た

い

わ

I want to be like an idol

カ

ロ

リ

ー

カ

ロ

リ

ー

カ

ロ

リ

ー

Calories, calories, calories

カ

ロ

リ

ー

カ

ロ

リ

ー

カ

ロ

リ

ー

Calories, calories, calories

カ

ロ

リ

ー

カ

ロ

リ

ー

カ

ロ

リ

ー

Calories, calories, calories

カ

ロ

リ

ー

カ

ロ

リ

ー

カ

ロ

リ

ー

Calories, calories, calories

カ

ロ

リ

ー

は

カ私

の

ロ天

リ敵

よ

Calories are my mortal foe

カ

ロ

リ

ー

な

ん

か

カ燃

や

し

ち

ゃ

え

Burn those calories away!

バ

イ

バ

イ

、

ド

ー

ナ

ツ

Goodbye, donuts

タ

ピ

オ

カ

テ

ィ

ー

に

タ即

ピ席

メ

ン

Bubble tea and instant noodles

huǒ火

guō鍋

ご

ご飯

に

タ

ー

パ

ン

ジ

ー

Hotpot rice and Dapanji

yuǎn遠

lǜ慮

し

な

い

で

、

し持

っ

て

っ

て

！

Don't be shy, take them away!

バ

イ

バ

イ

、

カ

フ

ェ

イ

ン

Goodbye, caffeine

コ

ー

ラ

に

コ脂

っ

こ

い

の

や

め

た

No more cola, no more grease

ソ

フ

ァ

ー

で

テ

イ

ク

ア

ウ

ト

、

ゲ

ー

ム

Takeout on the sofa, games

chè徹

yè夜

は

は体

に

tǐ悪

い

も

う

や

め

て

！

All-nighters are bad, stop them now!

さ

あ

さ

あ

さ体

を

ひ

ね

っ

て

Come on, come on, twist your body

gāo高

wēn温

ヨ

ガ

に

ヨ腹

ガ筋

に運

fù動

Hot yoga and sit-ups

エ

ア

ロ

バ

イ

ク

に

ピ

ラ

テ

ィ

ス

Exercise bike and Pilates

ミ

ニ

ボ

ト

ル

に

ク

コ

ミ入

れ

て

Goji berries in a mini bottle

さ

あ

さ

あ

、

さ深

あ呼

さ吸

Come on, come on, take a deep breath

cháo朝

wǎn晩

zǒu走

っ

て

、

っ数

メ

ー

ト

ル

て泳

ぐ

Morning and night, I run and swim a few laps

ベ

ン

チ

ダ

ン

ベ

ル

に

ロ

ー

イ

ン

グ

マ

シ

ン

Bench press, dumbbells, and rowing machine

mù目

biāo標

dá達

chéng成

ま

で

、

あ

き

ら

め

な

い

！

Until my goal is met, I won't give up!

お

か

し

い

な

、

お小

さ

い

か時

し確

か

に

マ

は

い言

っ

た

わ

よ

It's odd, when I was small, Mom truly said

wù勿

tǐ体

wú無

い

か

ら

、

い残

さ

ず

か食

べ

な

さ

い

っ

て

"Don't waste it, eat every last bite"

hǎo好

き

な

ス

カ

ー

ト

、

ボ

タ

ン

が

き留

ま

ら

な

く

な

る

ま

で

My favorite skirt, until the button won't close

や

っ

ぱ

り

や食

べ

て

も

っ捨

て

ら

れ

な

い

の

は

ぱ辛

い

よ

ね

It's tough, once eaten, it can't be undone

は

か

り

は壊

れ

て

イ

ケ

メ

ン

か太

め

り好

き

な

ら

い

If the scale breaks and handsome men prefer plump

そ

れ

よ

り

む

し

ろ

、

リ

ズ

ム

に

の

っ

て

そ頑

れ張

れ

ば

？

Instead, why not try harder with the rhythm?

カ

ロ

リ

ー

カ

ロ

リ

ー

を

カ溜

め

な

い

で

Don't accumulate calories, calories

mù目

biāo標

dá達

chéng成

ま

で

、

あ

き

ら

め

な

い

！

Until my goal is met, I won't give up!

カ

ロ

リ

ー

な

ん

か

、

カ燃

や

し

ち

ゃ

え

！

Burn those calories away!

バ

イ

バ

イ

、

ド

ー

ナ

ッ

ツ

Goodbye, donuts

タ

ピ

オ

カ

テ

ィ

ー

に

タ即

ピ席

メ

ン

Bubble tea and instant noodles

huǒ火

guō鍋

ご

ご飯

に

タ

ー

パ

ン

ジ

ー

Hotpot rice and Dapanji

yuǎn遠

lǜ慮

し

な

い

で

し持

っ

て

っ

て

！

Don't be shy, take them away!

バ

イ

バ

イ

、

カ

フ

ェ

イ

ン

Goodbye, caffeine

コ

ー

ラ

に

コ脂

っ

こ

い

の

や

め

た

No more cola, no more grease

ソ

フ

ァ

ー

で

テ

イ

ク

ア

ウ

ト

、

ゲ

ー

ム

Takeout on the sofa, games

chè徹

yè夜

は

は体

に

tǐ悪

い

！

も

う

や

め

て

！

All-nighters are bad, stop them now!

さ

あ

さ

あ

、

さ体

を

ひ

ね

っ

て

Come on, come on, twist your body

gāo高

wēn温

ヨ

ガ

に

ヨ腹

ガ筋

に運

fù動

Hot yoga and sit-ups

エ

ア

ロ

バ

イ

ク

に

ピ

ラ

テ

ィ

ス

Exercise bike and Pilates

ミ

ニ

ボ

ト

ル

に

ク

コ

ミ入

れ

て

Goji berries in a mini bottle

さ

あ

さ

あ

、

さ深

あ呼

さ吸

Come on, come on, take a deep breath

cháo朝

wǎn晩

zǒu走

っ

て

、

っ数

メ

ー

ト

ル

て泳

ぎ

Morning and night, I run and swim a few laps

ベ

ン

チ

ダ

ン

ベ

ル

に

ロ

ー

イ

ン

グ

マ

シ

ン

Bench press, dumbbells, and rowing machine

mù目

biāo標

dá達

chéng成

ま

で

あ

き

ら

め

な

い

！

Until my goal is met, I won't give up!

あ

き

ら

め

な

い

！

I won't give up!

カ

ロ

リ

ー

な

ん

か

カ燃

や

し

ち

ゃ

え

！

Burn those calories away!

あ

き

ら

め

な

い

！

I won't give up!

カ

ロ

リ

ー

な

ん

か

、

カ燃

や

し

ち

ゃ

え

！

Burn those calories away!

ア

イ

ド

ル

み

た

い

に

な

り

た

い

わ

I want to be like an idol

Key HSK Vocabulary

Word	Pinyin	Meaning	HSK
今日	jīn rì	today	HSK 5
呼吸	hū xī	respire, breathe	HSK 4
努力	nǔ lì	make great efforts, try hard	HSK 2
放送	fàng sòng	broadcast, send out
残念	cán niàn
草食	cǎo shí	herbivorous
道路	dào lù	road, path
高温	gāo wēn	high temperature
即席	jí xí	impromptu, extemporaneous
市内	shì nèi	inner city, inside the city

Grammar Notes

📌 一...就...

This pattern is used to indicate that the second action or state happens immediately after the first action. It translates to 'as soon as... then...' or 'once... then...'.

我每天一回家就做饭。

Wǒ měitiān yī huíjiā jiù zuòfàn.

Every day, as soon as I get home, I cook.

📌 为了...

'为了' introduces the purpose or goal of an action, translating to 'in order to', 'for the sake of', or 'for'.

为了减肥，她每天锻炼。

Wèile jiǎnféi, tā měitiān duànliàn.

In order to lose weight, she exercises every day.

📌 Verb + 不 + Complement

This structure indicates that the action expressed by the verb cannot achieve the result expressed by the complement. It signifies an inability to accomplish something. Examples from the lyrics include '扣不上' (cannot button up), '吃不腻' (cannot get tired of eating), '吃不掉' (cannot eat up/finish).

这个词我听不懂。

Zhège cí wǒ tīng bù dǒng.

I don't understand this word (by listening).

📌 怎么...都...

This pattern is used to express 'no matter how...' or 'no matter what...' followed by a consequence that remains unchanged. It often highlights an unexpected or persistent outcome, frequently conveying a sense of helplessness or stubbornness. In the lyrics, '何食べても飽きないの' implies '我怎么吃都吃不腻'.

他怎么劝我都不去。

Tā zěnme quàn wǒ dōu bù qù.

No matter how he persuades me, I won't go.